Faire travailler ses muscles quand on a mal au dos, c'est possible et même sans bouger en cas de mobilité réduite. Le Dr Bernadette de Gasquet explique de quelle façon le renforcement ...

Une accumulation de graisse dans le bas du dos peut être source de complexe mais aussi provoquer des douleurs lombaires. Voici les meilleurs exercices de renforcement musculaire pour l’éliminer effica ...

J'ai de petites douleurs au dos. Pour la coach, en cas de douleurs, le Pilates est la discipline par excellence : "Je le considère comme un sport santé.Il soulage et prévient beaucoup de ...

Moins populaire que d'autres types de squats, le front squat est pourtant un exercice de musculation aux effets remarquables, tout en étant plus sûr pour le dos et les genoux. Découvrez comment ...

Renforcement du dos : éveil musculaire : Cinq programmes d'entraînement individuels par la spécialiste de la remise en forme Nina Winkler pour permettre à la colonne vertébrale un retour à l ...

Ces petits bourrelets dans le dos vous rendent folle ? Cette prof de danse a trouvé LA solution pour les faire disparaitre.

Le dos en vrac, posture bancale ? Bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité. Avec un peu de pratique, on peut (vraiment) ...

Vous n'en pouvez plus de ces petits plis dans le dos ? Voici le petit geste à faire pour vous en débarrasser. © deagreez ...

Le renforcement musculaire n’est pas un synonyme du bodybuilding… C’est ce que la chroniqueuse et kinésithérapeute H elena Roosen explique dans le 6-8.

Pour se dessiner une silhouette fit et tonique, le renforcement musculaire serait tout aussi important, si ce n'est plus. On vous dit tout. On a longtemps cru que le cardio était notre meilleur ...

Les cours de Pilates dispensés par Solène Tréguer ont démarré mercredi 19 septembre. Une dizaine d’adhérentes a pu travailler le renforcement musculaire des abdominaux ainsi que du dos.

Banc de musculation multifonction ISE : un renforcement musculaire polyvalent. Le banc de musculation multifonction ISE est doté d’une conception en acier. Ce banc est capable de supporter ...