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Nordine Attab, notre coach sportif nous propose un exercice simple mais efficace à faire avec un escalier. Il sollicite vos ...
Après 60 ans, continuer de bouger n’est plus simplement un choix de bien-être, mais une nécessité pour préserver autonomie et ...
Si l'ostéoporose est une maladie incurable, il est possible de la détecter très tôt en restant très attentif aux premiers symptômes. Plusieurs spécialistes dévoilent la liste des signes à déceler et ...
Oui, même à 30 ans, il faut parler longévité. Voici quelques exercices de sport basiques à intégrer à ses entraînements pour ...
Les douleurs aux fléchisseurs de la hanche peuvent venir de situations très courantes. Cela ne touche pas que les sportifs ou ...
À l'occasion de la Journée mondiale de la prévention de la noyade, l'OMS se félicite de la diminution du nombre de décès ...
Avec l’âge, il devient plus difficile de perdre la graisse localisée dans certaines zones comme le bas-ventre. Parallèlement, ...
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Actusante.net on MSNSoulagez vos douleurs lombaires grâce à cet exercice facile et efficaceTl;dr ・La marche réduit la récidive des douleurs lombaires. ・Accessible et économique, elle prolonge les périodes sans douleur. ・L’étude ouvre la voie à une prévention élargie. Un fléau mondial, une s ...
Envie d'éliminer tout en douceur ? Après 50 ans, perdre du poids peut ressembler à un combat de fond. À la croisée des ...
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