Mal au cou ? Cela peut être dû à la posture, mais aussi à d’autres facteurs plus méconnus. Un spécialiste nous livre ses ...

Le dos en vrac, posture bancale ? Bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité. Avec un peu de pratique, on peut (vraiment) ...

Vous n'en pouvez plus de ces petits plis dans le dos ? Voici le petit geste à faire pour vous en débarrasser. © deagreez Souvent visibles sous les vêtements moulants ou les soutiens-gorge, les bourrel ...

Vous manquez de temps, mais avez envie de retrouver tonicité et aisance de mouvement sans sortir du salon ? C'est possible – ...

Les douleurs au dos et la perte de masse musculaire sont des problèmes qui ne sont pas l'apanage des personnes âgées ou des sportifs après un traumatisme. Un style de vie sédentaire et le manque d'exe ...

Fessiers rebondis, cuisses toniques, ventre plat... Pour venir à bout de la cellulite une coach nutritionniste partage 4 ...

Reprendre le sport après 50 ans, c'est un défi qui sent bon la revanche sur le quotidien. Beaucoup hésitent, par peur de la ...

Toutes les animations sont gratuites. Et « Côté plages » démarre ce mercredi 9 juillet, en front de mer de Saint-Nazaire, à la fois sur la grande plage et place du Commando. Yoga, cuisine aux algues, ...

Une jeûne intermittent tous les jours, pas de glucides et des injections quotidiennes de peptides : le fondateur d'une ...