Sabías que tus hábitos para ser feliz en ... Tienen una rutina relajante para ir a la cama Las personas más felices crean una “transición” entre el día y la noche: tomar un baño caliente ...

Conoce cuál es la predicción del Niño Prodigio para todos los signos zodiacales y prepárate para afrontar tu día.

Buenas noches. El sol se esconde, pero mi cariño por ti brilla más que nunca. Que tengas una noche maravillosa. Buenas noches. Que el viento susurre tus sueños más dulces y te brinde descanso.

No puedes cambiar las necesidades de tu pareja Digamos, por ejemplo, que a tu pareja le gusta jugar videojuegos los viernes por la noche ... para hacerte feliz? ¿Tomar una copa de vino tranquila ...

Despertarse por la noche es frustrante ... de tener una buena noche de sueño sin períodos de vigilia que te interrumpan. Evitar la cama "Vete a la cama solo cuando tengas sueño", dice Stephanie.