Jakarta: Olahraga merupakan aktivitas fisik yang sangat penting untuk dilakukan secara rutin, terutama bagi lansia. Secara ...

Manfaat olahraga padel untuk kesehatan sangat signifikan bagi tubuh dan pikiran. Sebagai olahraga yang dinamis dan menyenangkan, padel mendorong aktivitas fisik yang konsisten serta menciptakan ...

Artikel yang membahas seputar hobi seperti menggambar, memelihara tanaman, hewan peliharaan, hingga meracik kopi. Selain ...

Golf adalah olahraga yang dimainkan dengan memukul bola kecil agar masuk ke dalam lubang menggunakan tongkat. Ketahu cara ...

Terlalu sering berlari, terutama jarak jauh, malah bisa bikin wajah lebih cepat tua dan kendur. Mitos atau fakta?

Jakarta: Padel, olahraga raket yang menggabungkan unsur tenis dan squash, semakin populer di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia. Dengan lapangan yang lebih kecil dibandingkan tenis serta dikel ...

Olahraga malam bisa dilakukan oleh lansia, asalkan memperhatikan intensitas dan jeda olah raga, serta sesuaikan dengan hasil ...

BENGKULUEKSPRESS.COM - Ada beragam jenis olahraga 5 menit yang mudah dilakukan meski kamu sangat sibuk. Apabila rutin ...

Tomat, buah kaya nutrisi, bermanfaat untuk kesehatan jantung, pemulihan pasca-olahraga, mengurangi risiko kanker prostat, dan ...

olahraga juga bisa membuatmu tetap bugar dan berstamina, sehingga kamu bisa menjalani aktivitas dan pekerjaan sehari-hari ...