CHRONIQUE. Alors que se joue le tournoi de Roland-Garros, focus sur les blessures qui guettent les joueurs de tennis, sport ...

Quatre activités sont proposées : relaxation posturale, marche avec bâton, gym prévention santé, cardio en musique. Les exercices sont simples et à un rythme modéré. On travaille la fonctionnalité des ...

Philosophe et poète française d’origine allemande, Isabel Natacha Weiss revient dans cette interview pour nous parler de sol ...

On le sait : la marche est bonne pour la santé. Mais combien de pas faut-il pour vraiment prendre soin de soi ? Une étude révèle le chiffre exact et c'est moins de 10 000 pas ...

Les impacts répétés à la tête chez les sportifs professionnels ou amateurs entraînent un risque de maladie neurodégénérative ...

Découvrez le Garuda, ce nouveau sport hybride qui séduit les adeptes de Pilates en quête de renouveau. Une méthode douce et ...

Nous vivons à l’ère des hommes forts et de l’intimidation. Chine, Russie et autres régimes autocratiques ont pris pour cibles ...

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Entre exercices ciblés, gestes bien-être et soins experts, les conseils pour renforcer sa musculation aux bras en moins de deux mois.

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Discipline douce ciblant le renforcement de l’ensemble du corps, le Pilates est idéal pour préserver la masse musculaire sans ...

Le romarin fait partie de ces plantes aromatiques qu’on possède presque tous, souvent dans un petit pot en verre, rangé derrière le thym et l’origan. Pourtant, on l’utilise rarement au quotidien. On l ...