Kegiatan seperti melukis, merajut, menggambar, atau bahkan membuat tembikar dapat menjadi media ekspresi dan terapi mental ...

Jenis olahraga untuk para lansia yang kelima adalah dengan gerakan naikkan satu kaki. Dengan menaikkan betis dapat meningkatkan kekuatan dan mobilitas melalui kaki bagian bawah, dan dapat dilakukan ...

"Lansia bisa menyesuaikan latihan dengan kondisi tubuhnya. Apabila mereka hanya bisa berbaring dan duduk, maka olahraga bisa dilakukan di atas kursi. Yang paling penting tetap aktif, tetap ...

Lansia butuh olahraga yang aman dan teratur untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut jenis aktivitas fisik yang cocok. 12 November 2021 ... Mengutip dari NHS, lansia banyak menghabiskan waktu dengan ...

Dilansir dari Home Care Assistance, berikut adalah enam aktivitas yang dapat menguatkan lengan orang saat sudah menjadi ...

Sebuah studi epidemiologi penting pada 1940-an oleh Jeremiah Morris menunjukkan, jantung kondektur bus London, yang setiap hari naik tangga, lebih sehat ketimbang para sopir yang lebih banyak duduk.

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Walau sudah berumur, orang lanjut usia atau lansia tetap dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik. Olahraga misalnya. Hal ini disampaikan oleh Ketua Umum Pengurus Besar ...

Sebelum terjadi masalah pada tulang dan sendi, dokter spesialis ortopedi konsultan lutut dan panggul Eka Hospital BSD, Jamot Silitonga menyarankan masyarakat untuk menjaga kesehatan tulang dengan ...

Bersepeda adalah olahraga yang sangat baik untuk lansia karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tulang, sendi, dan jantung. Bersepeda dapat dilakukan baik di dalam ruangan menggunakan sepeda ...

Olahraga dianjurkan bagi lansia penderita diabetes. Setidaknya berolahraga dalam 150 menit per pekan. Minggu, 4 Mei 2025. LIVE ... "Sanggup untuk duduk, sepeda statis silakan.