Bagi penderita diabetes tipe 2, Tai Chi bisa menurunkan stres dan menjaga gula darah tetap stabil. Gerakannya yang lembut ...

Target 10.000 langkah per hari menjadi angka yang umum untuk jalan kaki. Namun benarkah jumlah tersebut ideal?

Karena Bandung sejatinya bukan cuma soal tempat, tapi juga soal rasa. Dan rasa itu baru muncul kalau kamu berani menjelajah ...

Kumpulan soal ini juga sangat cocok digunakan sebagai bahan latihan menghadapi ujian semester PJOK SD kelas 6.  - Halaman 4 ...

Anjasmara, seorang aktor senior Indonesia yang dulunya dikenal lewat berbagai peran sinetron dan film, kini menjelma menjadi ...

Lebih dari 14 juta orang dewasa berusia 65 ke atas di Amerika Serikat dilaporkan terjatuh setiap tahunnya, dan risikonya ...

Walaupun HIIT bisa dilakukan oleh siapa saja, tetapi hati-hati jika baru pertama kali berolahraga atau punya kondisi medis ...

Pengelolaan stres melalui teknik relaksasi, meditasi, atau yoga dapat membantu menurunkan tekanan darah secara alami.

Berkurangnya otot berarti makin lemah dan berkurangnya mobilitas, yang keduanya dapat meningkatkan risiko terjatuh dan patah ...

Silahkan Login terlebih dahulu untuk meninggalkan komentar.

Berbagai studi ilmiah membuktikan olahraga mampu memperlambat proses penuaan, menyehatkan kulit, dan mengurangi risiko ...

BATAM, TRIBUNBATAM.id - Polisi ungkap kronologi kecelakaan maut di Batam yang menewaskan seorang pria lansia, Zafrullah (72) di Jalan Gajah Mada, Tiban, Sekupang, Batam, Senin (16/6/2025).. Dalam ...