Orang berusia 50 tahun ke atas tetap bisa melakukan olahraga untuk menjaga kebugaran tubuh. Berikut rekomendasi olahraga yang ...

Dijamin bisa bikin kamu betah berolahraga, berikut rekomendasi tempat jogging di Bandung dengan suasana nyaman.

Menurut para ahli dari Harvard, tai chi juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, mengurangi peradangan, dan meningkatkan tekanan darah.

Temukan cara efektif untuk mencegah tubuh lemas saat berpuasa dengan tips pola makan, kebutuhan cairan, dan gaya hidup sehat.

Menginjak usia 50-an bukan berarti harus mengurangi aktivitas fisik. Olahraga sangat penting menjaga kebugaran tubuh serta ...

Ambeien adalah pembengkakan pembuluh darah di anus yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman. Kenali gejala, penyebab dan cara mengatasinya di sini.

Pelajari semua tentang hipertensi, dari penyebab dan gejala hingga cara pencegahan dan pengobatan. Panduan lengkap memahami tekanan darah tinggi.

Kesehatan merupakan kebahagian yang tak bisa digantikan oleh nominal. Maka dari itu, di fase usia produktif ini kita perlu ...

Berenang atau Aerobik Berenang adalah olahraga yang sangat baik untuk lansia karena tidak memberikan tekanan berlebih ... Tips keamanan: Fokus pada gerakan sederhana, seperti mengangkat dumbbell ...

Seiring bertambahnya usia, berbagai perubahan terjadi pada tubuh, termasuk pada sistem saraf dan peredaran darah. Salah satu keluhan yang ...

Ada sejumlah meja dan kursi plastik untuk duduk santai. Tak jauh dari area makan ... Di sekitar mereka, meja-meja terisi penuh, mulai dari keluarga yang baru selesai olahraga, lansia, hingga ...