Sebagai pemula, wajib memahami nama alat gym, fungsi, dan cara pakainya. Jika salah, maka bisa menyebabkan cedera.

Ini termasuk membantu pembentukan massa otot serta menjaga massa otot saat kita berusaha menurunkan berat badan. Ingin tahu lebih dalam tentang keajaiban protein? Berikut adalah informasi lengkap yang ...

Kram kaki adalah kondisi di mana otot-otot kaki mengalami kontraksi yang kuat dan tidak terkendali. Fenomena ini terjadi ketika sekelompok otot atau satu otot tunggal berkontraksi secara tiba-tiba ...

Ketika kadar kalium dalam darah rendah, otot kita menjadi lebih lemah dan tidak dapat berkontraksi dengan baik. Baca juga: Mekanisme Kontraksi Otot Ini bisa menyebabkan tubuh merasa lelah lebih cepat, ...

Kram kaki merupakan kondisi ketika otot-otot di kaki mengalami kontraksi atau ketegangan secara tiba-tiba dan tidak terkendali. Kontraksi ini biasanya berlangsung singkat, namun dapat menimbulkan rasa ...

Pelajari perbedaan utama antara pembuluh darah arteri dan vena dalam sistem peredaran darah manusia, termasuk fungsi, struktur, dan karakteristiknya.

Liputan6.com, Jakarta Jantung merupakan organ vital yang berperan penting dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Di balik denyut jantung yang tak henti-hentinya, terdapat otot jantung yang bekerja ...