Cada 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación y tiene como objetivo concientizar sobre la importancia de incorporar hábitos de relajación y desconexión.

Adéntrate en un mundo de calma con este Viaje de Relajación Natural en 8K, que presenta los paisajes más tranquilos de la Tierra en Ultra HD con Dolby Vision™ HDR. Desde montañas y cascadas ...

La técnica de meditación y relajación del "abrazo de la mariposa" es clave para superar crisis de ansiedad, nervios y miedo. Por Virginia López [email protected] La ansiedad es un flagelo que ...

Muchas personas buscan la mejor manera de relajarse, pero no saben que para poder lograrlo es necesario basarse en el tiempo. Aquí te contamos por qué.

Paso a paso para preparar una infusión de valeriana La valeriana tiene compuestos activos que promueven la relajación. Crédito: Shutterstock. Lo ideal es beber una taza de té de valeriana al ...

Teresa Pascual, psicóloga: "La relajación es uno de los aspectos más importantes para nuestra salud y mucha gente no lo sabe" Pascual valora con motivo del Día Mundial de la Relajación en Hoy ...

La cefalea tensional es un trastorno bastante habitual. Como expone Boticaria García, "se calcula que casi un 80% de la población tiene este tipo, sobre todo entre los 30 y los 39 años".La ...