Una especialista asegura que hay un método más eficaz que el cardio para bajar de peso y quemar grasa abdominal que mejore el ...

Eliminar la grasa localizada en la cintura, popularmente conocida como michelines, es una de las metas más comunes cuando se ...

En un mundo cada vez más consciente de la importancia del bienestar físico y mental para combatir los efectos del paso de los años, el yoga se ha ...

Expertos y evidencia científica coinciden en avalar los beneficios que puede ofrecer esta forma de entrenamiento ...

Para bajar esos kilos de más, la clave no está en el número de asistencias al gimnasio, sino en otro tipo de cuestiones.

La diabetes es una de las principales causas de muerte y discapacidad en el país, debido a que se asocia con enfermedades ...

Se trata de uno de los inconvenientes de salud más frecuentes de la época estival, aunque con los trucos adecuados, ...

Una especialista asegura que hay un método más eficaz que el cardio para bajar de peso y quemar grasa abdominal que mejore el ...

Si quieres perder esos michelines de la barriga que tanto cuestan, tienes que tener claro que el cardio no es la única opción ...

Quemar grasa implica entender el metabolismo, priorizar el entrenamiento de fuerza y considerar la influencia de las hormonas.

Isabel Belaustegui es una médica española especializada en Medicina Integrativa y Nutrición. Licenciada en Medicina y Cirugía ...

A pesar de lo que se pueda creer, la clave para reducir la grasa abdominal está en entender tu metabolismo y entrenar de forma más estratégica ...