La diabetes es una de las principales causas de muerte y discapacidad en el país, debido a que se asocia con enfermedades ...

Si quieres perder esos michelines de la barriga que tanto cuestan, tienes que tener claro que el cardio no es la única opción ...

Una especialista asegura que hay un método más eficaz que el cardio para bajar de peso y quemar grasa abdominal que mejore el ...

Se trata de uno de los inconvenientes de salud más frecuentes de la época estival, aunque con los trucos adecuados, ...

Para bajar esos kilos de más, la clave no está en el número de asistencias al gimnasio, sino en otro tipo de cuestiones.

En la Mayo Clinic se explica que "la actividad aeróbica regular, como caminar, andar en bicicleta o nadar, puede ayudarte a ...