Để đạt được thể lực đỉnh cao ở tuổi 40, hãy kết hợp tập luyện sức mạnh , dinh dưỡng hợp lý và phục hồi hiệu quả.

Blogger Dino Vũ, siêu mẫu Đặng Công Sơn, TikToker itsmevinh nói hồi hộp khi lần đầu tham dự một giải chạy đêm quy mô 12.000 VĐV tại TP HCM.