Mulai berolahraga di gym atau menggunakan alat fitness di rumah memang menyenangkan, namun banyak pemula sering melakukan ...

Sebagai pemula, wajib memahami nama alat gym, fungsi, dan cara pakainya. Jika salah, maka bisa menyebabkan cedera.

BENGKULUEKSPRESS.COM - Mendaftar jadi anggota tetap di gym adalah sebuah langkah yang baik. Itu tandanya, Anda selangkah ...

Our expert, award-winning staff selects the products we cover and rigorously researches and tests our top picks. If you buy through our links, we may get a commission. I'm a Fitness & Nutrition ...

Dia mengaku langsung tertarik, karena brosur LPK itu didapatkan dari lingkungan Disnakertrans Karawang. Apalagi, tercantum dalam brosur itu ada asrama, tempat berenang, fitnes hingga gaji magang ke ...

Deadlifts hit a plateau? Shoulders hunching forward as you run? Or maybe you've just found yourself slumped over your desk one too many times. Whatever your reasons for wanting to improve your ...