Nutriendo, con el aval de la Academia Española de Nutrición y Dietética, explica que hacer un déficit calórico moderado es un ...

Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda proponen un entrenamiento que va a poner dura tu parte baja del abdomen ...

Creadora del Reto Diástasis Abdominal, Grande explica cómo, al fortalecer el 'core', se activa un círculo virtuoso que ...

Según expertos en entrenamiento físico, hay un ejercicio fácil de adaptar a tu rutina que puede dar resultados muy efectivos si lo que quieres es presumir de abdomen en ...

Apostar por estas comidas es muy útil para reducir el vientre, prevenir enfermedades y mantener la forma física ...

Durante años, la dieta cetogénica fue considerada una de las soluciones más efectivas para quemar grasa. Sin embargo, un ...

Reducir grasa visceral y preservar el músculo es clave para una salud real y duradera. Resetea hábitos, reconecta con tu bienestar y reduce el estrés que influye en tu salud desde dentro.

La grasa corporal central, especialmente alrededor del abdomen, está más relacionada con el riesgo de psoriasis que la grasa ...

Vonda Wright, cirujana ortopédica experta en envejecimiento saludable, asegura que el levantamiento de pesas es el método más ...

Es importante indicar que ambos ejercicios son grandes aliados para obtener un abdomen de acero. Sin embargo, la ciencia, ...

Marián García desmonta algunos mitos relacionados con el ejercicio para perder peso: "Nuestro cuerpo no es como Mr. Potato.