自律訓練法の効果蓄積された疲労を回復できる感情のコントロールがうまくいくようになり、衝動的な行動の抑制に繋がる仕事や勉強を効率よく進められる向上心を取り戻せる身体的な痛みや精神的苦痛が緩和される ...

連日猛暑が続く中、『夏の頭痛』に悩む人が増えています。夏の厳しい暑さが、頭痛の症状を悪化させるケースもあります。その原因と正しい対処法についても見ていきます。 【画像】毎回 ...

食事は生きていく上で必要な行為であり、また、美味しい食品や料理を食すことは、楽しく、人生を豊かなものにします。しかし、料理はさまざまな病因物質（食中毒の原因物質）に汚染さ ...

服の“脱ぎっぱなし”にイライラ…。誰にでもあるこの悩みに、タレント・pecoさんが取り入れたのは驚くほど簡単な方法でした。 「脱いだ服はカゴに入れてください」 7月8日放送の ...

近頃、“痩せ薬”として女性を中心に広まっている「マンジャロ」。使用を公言するインフルエンサーも増え、若い世代を中心に新たなダイエット手段として浸透しはじめている。しかし ...