Honig ist nicht nur eine gesündere Alternative zu Zucker im Tee und in Gebäck, sondern auch ein guter Snack vor dem Sport.

Wir schreiben alle unsere eigenen Lebensgeschichten – aber manche Lektionen müssen wir im Leben alle einmal lernen. Finde ...

Eine 100-Kilometer-Radtour ist nicht nur eine sportliche Herausforderung, sondern auch ein komplexes Zusammenspiel ...

Treue ist für eine gesunde Liebesbeziehung ein wichtiger Bestandteil. Leider sind nicht alle Menschen treu. Hier liest du, ...

Beginnt der Morgen schon stressig, wird meist auch der restliche Tag anstrengend. Was sich wie ein Alltagsmythos anhört, ...

Um gegen hartnäckiges Bauchfett anzukämpfen, helfen drei bestimmte Übungen. Lies hier, wie du deine Core am besten trainieren ...

Über die Jahre haben sich Speisekarten und Geschmäcker verändert. Sieben traditionelle Gerichte sind dabei schon beinahe in ...

Wurde uns als Kind übel oder lagen wir krank im Bett, kochten die Eltern oft ein Süppchen aus Haferflocken. Lecker fanden wir ...

Hydration-Drinks sind als Pulver, Sticks oder Fertiggetränke erhältlich und kosten zwischen 2 Euro pro Flasche und 35 Euro ...

Bist du gefangen in deiner Gedankenspirale und hast immer Angst davor, etwas falsch zu machen? Lese hier, wie du in drei ...

Selbstfürsorge und Achtsamkeit – das kennen drei Sternzeichen nicht, denn für sie steht das Wohl anderer an erster Stelle.

Der Verlust eines geliebten Menschen bringt tiefgreifende Veränderungen mit sich. Eine Trauerbegleiterin erläutert, weshalb ...