Trong bối cảnh xã hội ngày càng phát triển, ý thức chăm sóc sức khỏe đã trở thành nhu cầu thiết yếu của mỗi người. Chính vì ...

Tự hào là hệ thống phòng tập 5 sao cao cấp nằm trên các quận địa bàn trung tâm thành phố Hà Nội, nắm bắt xu hướng với studio pilates mang tone màu chủ đạo vàng trắng tạo cảm giác sang trọng, thoải ...

Cách tăng vòng 3 hiệu quả, an toàn ai cũng có thể thực hiện Để đạt được mục tiêu tăng vòng 3 hiệu quả, việc thực hiện các bài tập chính xác và đều đặn là rất cần thiết. Các bài tập này sẽ ...

Là nhóm cơ có tác dụng quan trọng khi gánh vác trọng lượng của đầu. Tuy nhiên đây là một trong các nhóm cơ hay bị lãng quên nhất trong quá trình luyện tập. Đơn giản vì chúng không đóng góp nhiều đến ...

Không gian tập luyện được thiết kế theo phong cách tân cổ điển với tông màu ấm chủ đạo, tạo nên một trải nghiệm luyện tập khó có thể tìm thấy ở một nơi nào khác. Hội viên sẽ nhanh chóng nhận ...

SUN Fitness & Pool Tôn Thất Thuyết: Tầng 6, tháp A, Sky Park Residence, số 3 Tôn Thất Thuyết, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy SUN Fitness & Pool Huỳnh Thúc Kháng: Tầng 6, Hateco Laroma, 4A Huỳnh Thúc Kháng ...

Nhiều người thường cho rằng đi bơi là nguyên nhân chính gây ra tình trạng viêm xoang. Cũng có nhiều ý kiến cho rằng việc viêm xoang thì không nên đi bơi. Vậy những ý kiến này liệu có chính xác không?

Chắc hẳn ai cũng muốn mình có một thân hình thon gọn, cân đối để trông quyến rũ và tự tin hơn. Đối với những người thừa cân thì nên các chế độ ăn giảm cân khoa học, lành mạnh, kết hợp với ...

Trong quá trình giảm cân, việc kiểm soát lượng calo nạp vào và lượng calo tiêu hao là một trong những yếu tố quan trọng quyết định hiệu quả của cả quá trình. Nhiều người thắc mắc rằng 1 ngày ăn 1 ...

Có phải bạn đang dự định mua chiếc găng tay tập gym chất lượng để [...] 1kg mỡ bằng bao nhiêu calo? Tính calo để giảm cân hiệu quả Đã bao giờ bạn tự hỏi 1kg mỡ bằng bao nhiêu calo chưa? Và mục [..

Protein (thường được gọi là chất đạm) là một trong những hoạt chất quan trọng hàng đầu với cơ thể. Chúng có vai trò góp phần thúc đẩy cơ bắp phát triển và hồi phục. Từ đó định hình cơ thể.