Wie du mit Laufen gezielt Stresshormone abbaust und mit dem richtigen Ausgleichstraining im Alltag gelassener wirst. » Tipps für jede Leistungsklasse.

Coros hat mit der Pace Pro erstmalig eine Uhr mit hochauflösendem AMOLED-Display auf den Markt gebracht. » Lohnt sich der Kauf?

Wie hilft Spiroergometrie bei der Trainingsplanung? Analysiere deine Atemgase unter Belastung und optimiere dein Training. Erfahre mehr.

Die Coros Pace 2 kostet weniger als 200 Euro, wiegt nur 29 Gramm, steckt aber voller Sensoren und Technik, die sich sonst in deutlich teureren GPS-Uhren finden. Der Test.

Die Beinpresse macht sicheres Krafttraining mit hohen Gewichten möglich. Wir erklären, was es bringt und wie es richtig geht.

Leichtigkeit und Dynamik bei dennoch hohem Komfort: Der Endorphin Pro 3 ist ein Schuh, der all dies gekonnt verbindet. Wir haben das Renn-Modell getestet.

Rote Bete sollten Läuferinnen und Läufer eigentlich ständig essen, denn das Nitrat darin erhöht die Fähigkeit zur Sauerstoffaufnahme – und damit die Ausdauer. » 5 leckere Rezepte ...

Du hast auf einmal keine Motivation mehr, um laufen zu gehen? Hier erfährst du, wie du ein Motivationstief überwinden kannst und dich nachhaltig davor schützt.

Das Angebot an Laufschuhen ist riesig. So findest du im Laufladen mit guter Beratung das richtige Modell für dich.

Das Geniale an Bowls ist, dass sie so einfach sind und trotzdem hübsch, gesund und lecker. Hier kommen vier Rezepte für jeden Geschmack.

Herz schützen, Immunsystem stärken, Muskelkater reduzieren. » Wie Omega-3-Fettsäuren Sportlerinnen und Sportler unterstützen!

Nordic Running ist ein effektives Ganzkörpertraining für Ausdauer, Koordination und Kraft. » So geht’s.