Orang berusia 50 tahun ke atas tetap bisa melakukan olahraga untuk menjaga kebugaran tubuh. Berikut rekomendasi olahraga yang ...

Bagi lansia, olahraga dengan intensitas sedang, seperti jalan cepat, berenang, atau bersepeda, terbukti dapat mengurangi kemungkinan terkena penyakit jantung dan stroke. Secara khusus, Harvard ...

Ada berbagai pilihan olahraga untuk lansia untuk menjaga kebugaran ... Anda dapat mencoba menggunakan kursi, yang merupakan latihan duduk, atau tarian garis, yang mengurangi dampak dan tekanan pada ...

maka fisik akan melemah dan umumnya sudah tidak bisa lagi melakukan olahraga-olahraga berat yang menguras energi. Meskipun begitu, bukan berarti seorang lansia sama sekali tidak boleh olahraga. Justru ...

Kesehatan merupakan kebahagian yang tak bisa digantikan oleh nominal. Maka dari itu, di fase usia produktif ini kita perlu ...

Kalau ramah lansia semuanya pasti toilet duduk, dong, atau komposisi 80:20 duduk dan jongkok. Itu yang saya sebut toilet ini tidak ramah lansia.

Seiring bertambahnya usia, berbagai perubahan terjadi pada tubuh, termasuk pada sistem saraf dan peredaran darah. Salah satu keluhan yang ...

JawaPos.com – Berjalan kaki merupakan latihan kardio yang bermanfaat bagi banyak orang, terutama bagi lansia. Selain baik untuk jantung dan tulang, latihan ini juga tidak perlu menggunakan peralatan ...

Seorang oknum prajurit TNI AU berinisial Pratu SH ditangkap Polisi Militer (PM) karena memukul pria lanjut usia (lansia) di Tangerang, Banten. Putri korban berinisial CM menjelaskan duduk perkara ...