Bei nahezu jeder Laufveranstaltung gibt es im Ziel eine Medaille. Und die Platzierten bekommen noch einen Pokal überreicht. Und später kann man sich oft auch Urkunden mit Zeit und Platzierung im ...

Dutzende unerledigte Mails, nonstop geht das Telefon, im Hintergrund weinen die Kinder: Stress in der Arbeit und im Homeoffice belasten uns stark. Hektik, Zeitdruck und Reizüberflutung sind, vor ...

Im Gespräch berichten Anna und Lisa Hahner, wie und worauf die beiden gerade trainieren, was sie gern essen und geben wertvolle Tipps zur Lauf-Motivation.

Vor 100 Jahren wurde in den USA der Milchshake erfunden: ein alkoholfreier „Cocktail“ aus Milch und Speiseeis. Dazu kamen Früchte, Frucht- oder Schokoladensirup. Dank leistungsfähiger ...

Beim S/LAB Spectur ist das anders. Hier ist die Ferse mit einer Außensohle versehen. Zudem zeugt die außergewöhnliche Gestaltung der Fersenpartie mit einer mittigen Aussparung davon, dass der ...

Auf den ersten Blick ist der Whoop-Tracker schmal und recht unauffällig. Gerade für Menschen mit dünnem Handgelenk, bei denen normale Sportuhren schnell klobig aussehen, ist das ideal.

Welche Ursachen kann ein Motivationstief haben? Vorneweg möchten wir zuerst einmal erwähnen, dass gelegentliche Rückschläge und kleine Motivationstiefs völlig normal sind und vorkommen ...

Die Beinpresse oder Funktionsstemme ist ein Trainingsgerät, das sowohl im Fitnesstraining als auch im Gesundheitssport genutzt wird. In der Rehabilitation kommt die Beinpresse insbesondere bei ...

Die meisten Menschen kennen ihre Schuhgröße. Durch die Gewichtsbelastung und das Spreizen der Zehen beim Laufen werden die Füße aber größer, daher nimmt man bei Laufschuhen in der Regel eine ...

Die Strategie beruht darauf, dass größere Glykogenspeicher es ermöglichen, länger auf diese Energiequelle zurückzugreifen, bevor der Körper auf Fettreserven umstellt, was weniger effizient ist.

Die Pace-Serie von Coros überzeugte in der Vergangenheit durch Modelle mit einer langen Akkulaufzeit, zahlreichen Funktionen und günstigem Preis. Nun präsentiert Coros die Pace Pro – die ...

Die Suunto Vertical gibt es mit einem Gehäuse aus Edelstahl (599 Euro) oder Titan (799 Euro). Der einzige wirkliche Funktionsunterschied: Nur die Titanvariante, wie ich sie getestet habe ...