Conoce Strong by Zumba, el entrenamiento que quema calorías mientras te diviertes con música original y rutinas dinámicas.

Reduce la producción de ácido láctico: una práctica regular de zumba evita la concentración elevada de este compuesto, el cual puede provocar fatiga muscular y ardor durante el ejercicio.

En el marco de la Semana de la Actividad Física, el icónico Faro del Malecón se convertirá en el escenario de una clase ...

Ejercicio, música y felicidad son el complemento perfecto de Fabiola Justiniano, la instructora de zumba que da vida a los ...

Para perder medio kilo a la semana de forma efectiva, es necesario incorporar otro tipo de ejercicio que ayude a quemar más ...

El programa Zumba comenzó a popularizarse hace unos años en America, ya que es una manera divertida de entrenar, bailar y quemar calorías a la vez. La palabra ZUMBA proviene de un término ...

Los análisis han descubierto que actividades como el aeróbic, zumba, yoga o footing en el agua son modalidades especialmente ...