TEMPO.CO, Jakarta - Otot punggung merupakan salah satu kelompok otot yang seringkali terabaikan saat berbicara tentang kebugaran dan kesehatan tubuh. Namun, menjaga kekuatan otot punggung merupakan ...

Pelajari cara efektif menjaga postur tubuh ideal dan mencegah bungkuk. Temukan tips praktis dan latihan sederhana untuk postur yang lebih baik.

Secara global, nyeri punggung bawah (low back pain/LBP ... beban dan penguatan struktur tulang belakang dan otot, relaksasi ...

Pelajari fungsi tulang atas yang vital bagi tubuh, termasuk mendukung pergerakan dan melindungi organ penting. Ketahui cara menjaga kesehatannya.

Struktur ini memungkinkan gerak kepala ke samping ... Tulang ini menjadi bagian transisi antara leher dan punggung atas. 1. Melindungi Sumsum Tulang Belakang Tulang leher menyokong berat kepala ...

TEMPO.CO, Jakarta - Deddy Corbuzier akhirnya memenuhi permintaan netizen yang ingin ditunjukkan hasil foto tulang punggung yang disebutnya hancur ... Tapi sekali lagi karena otot belakang yang ...