El yoga en silla es de una forma suave de ejercicio y de practicar yoga que adapta las posturas de yoga para hacerlas sentado ...

Sabemos que comenzar a ejercitarse no es cosa fácil y mucho menos después de los 50, sin embargo, el yoga en silla es una variante de esta práctica que es ideal para todas aquellas personas que ...

Cuando las mujeres superan los 50 años, el cuerpo experimenta varios cambios naturales, como la disminución de la masa ...

Cada etapa de la vida trae consigo necesidades particulares, pero el deporte está presenta en todas ellas. Diversos estudios ...

Trabajar desde casa parece una idea perfecta: sin desplazamientos, mayor comodidad y la libertad de personalizar el espacio ...

Y controla tu core para mantener una postura erguida”, recomienda Álex de Pablo. Klaus Vedfelt//Getty Images Por qué el yoga es el complemento perfecto si caminas Como señala el CEO de Physio.

Una profesora de yoga nos cuenta por que esta disciplina es ideal para tonificar y mejorar tu cuerpo y comparte una secuencia ...

La experta en la temática, Adela Blandi estará al frente de la jornada para entender desde una visión humanista las etapas ...

Con el objetivo de seguir fomentando actividades gratuitas para los adultos mayores, el Municipio puso en marcha un nuevo ...