Jalan kaki merupakan salah satu bentuk aktivitas fisik yang paling mudah diakses dan bisa dilakukan siapa saja, selain itu ...

Jalan kaki selama 30–60 menit per hari dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan meningkatkan aliran darah, menurunkan tekanan darah, dan menyeimbangkan kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan ...

Gerak Cepat! Temukan Bus tak Laik Jalan, Menhub Dudy Langsung Pasang Larangan Beroperasi Cerita dari Ichsan Emrald Alamsyah • 10mnt ...

Lari tanpa pemanasan yang cukup bisa membuat otot kaku dan aliran darah belum maksimal, sehingga kaki cepat pegal bahkan bisa ...

Naikkan kecepatan menjadi lebih cepat, sehingga napas mulai terasa lebih berat. Jalan Cepat atau Hampir Jogging (4 menit) Capai puncak intensitas, berjalan dengan kecepatan mendekati lari ringan.

Lesu terus tanpa alasan jelas? Tenang, Beauties! Ini dia cara alami untuk meningkatkan energi tubuhmu agar kembali aktif dan produktif setiap hari.

TRIBUN-MEDAN.COM, TAPANULI UTARA –Polres Tapanuli Utara bergerak cepat berkoordinasi dengan BPBD dan TNI untuk menangani tanah longsor yang sempat menutup total akses Jalan Lintas Tarutung-Sipirok di ...

Hujan deras mengguyur wilayah Bangkinang, Kabupaten Kapar, Riau, pagi tadi. Hujan deras ini mengakibatkan sebuah pohon tumbang hingga menutup jalan. Insiden pohon tumbang terjadi sekitar pukul 08. ...