- Frutos secos: las nueces son una de las mejores fuentes vegetales de omega-3. Un puñado al día es suficiente para ...

Omega 3, omega 6 and omega 9 fatty acids play fundamental roles in human health. Each of them has different properties, with ...

Aunque en muchos casos en España se tiende a 'meter en el mismo saco' los ácidos grasos Omega 3 y Omega 6, ambos aportan diferentes beneficios, especialmente en lo que se refiere a la ...

A new study revealed that consuming more omega-3 and omega-6 fatty acids is associated with a lower risk of cancer. This ...

Desde hace décadas, los especialistas en nutrición recomendaron reducir el consumo de grasas saturadas y priorizar las poliinsaturadas, como los ácidos grasos omega-3 y omega-6. Sin embargo ...

Ahora, en un nuevo estudio, investigadores de la Universidad de Georgia (Estados Unidos) afirman que los ácidos grasos omega-3 y omega-6 también pueden ofrecer protección contra varios tipos de ...

El envejecimiento es un proceso natural e inevitable, aunque son muchos los que tratan de retrasarlo lo máximo posible. A ...

De Noia, A Coruña (1997). Graduada en Periodismo por la Universidad de Santiago de Compostela, me especialicé en nuevas narrativas en el MPXA. Después de trabajar en la edición local de La Voz ...

Los ácidos grasos omega 3 y omega 6 forman parte de las llamadas 'grasas buenas' con efectos beneficiosos ampliamente demostrados en la salud cardiovascular. Pero sus propiedades saludables ...

El doctor Manuel Viso, experto en salud y nutrición, ha lanzado una advertencia crucial sobre la confusión entre los ácidos grasos omega-3 y omega-6, señalando que dicha confusión podría ...

Los ácidos grasos omega 6 son esenciales en una dieta equilibrada, pero su consumo se ha disparado en las últimas décadas. La ratio ideal de omega 3 y omega 6 debería de ser 1:1, en la dieta ...