jatimnow.com - Berjalan kaki bisa dikatakan sebagai olah raga yang sangat sederhana. Semua orang bisa melakukannya. Aktivitas ...

Jakarta: Olahraga merupakan aktivitas fisik yang sangat penting untuk dilakukan secara rutin, terutama bagi lansia. Secara ...

Manfaat olahraga CrossFit menjadi hal yang penting bagi kesehatan dan kebugaran tubuh karena dapat meningkatkan kekuatan, ...

olahraga juga bisa membuatmu tetap bugar dan berstamina, sehingga kamu bisa menjalani aktivitas dan pekerjaan sehari-hari ...

BENGKULUEKSPRESS.COM - Sebagian wanita mungkin ada yang menganggap bahwa olahraga dapat memperparah nyeri haid. Padahal, ...

Artikel yang membahas seputar hobi seperti menggambar, memelihara tanaman, hewan peliharaan, hingga meracik kopi. Selain ...

Terlalu sering berlari, terutama jarak jauh, malah bisa bikin wajah lebih cepat tua dan kendur. Mitos atau fakta?

Olahraga rutin sangat penting untuk umur panjang. Temukan durasi ideal, frekuensi, dan tips untuk menjadikannya rutinitas ...

TRIBUNKALTIM.CO, BALIKPAPAN - Olahraga kombinasi yang menggabungkan gerakan balet, pilates, dan yoga bernama barre intensity ...

Beragam gerakan pilates akan membantu menguatkan daya otot inti pada tubuh wanita, termasuk bagi ibu yang baru saja ...

Orang berusia 50 tahun ke atas tetap bisa melakukan olahraga untuk menjaga kebugaran tubuh. Berikut rekomendasi olahraga yang ...

Penelitian menunjukkan bahwa minum kopi dengan camilan atau makanan kaya karbohidrat dapat mempercepat pemulihan setelah ...