Senam persendian lansia dapat menjaga kelenturan dan fungsi sendi pada usia lanjut. Ketahui manfaat lain serta jenisnya yang ...

Bagi lansia, olahraga dengan intensitas sedang, seperti jalan cepat, berenang, atau bersepeda, terbukti dapat mengurangi kemungkinan terkena penyakit jantung dan stroke.

Olahraga ringan bantu lansia tetap sehat dan aktif di usia 60 lebih. Ini jenis dan tips amannya agar tubuh bugar tanpa risiko ...

Besok, Senin 11 Agustus 2025, Taman Lansia di Kota Bandung akan ditutup sementara. Keputusan ini diambil oleh DPKP.

Ilustrasi olahraga yang bisa dilakukan oleh lansia. (Freepik) Bersepeda Bersepeda adalah olahraga yang sangat baik untuk lansia karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tulang, sendi, dan jantung ...

Orang lansia perlu tetap aktif, tapi beraktivitas ringan. Orang lansia setidaknya melakukan aktivitas yang meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan kelenturan minimal dua hari dalam sepekan. Aktivitas ...

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak orang yang khawatir ketika lansia di rumah mereka melakukan aktivitas seperti menyapu, naik sepeda, atau bahkan melakukan aktivitas sehari-hari lainnya. Padahal ada beragam ...

Arabu, seorang lansia di Bintan berhasil mengukir prestasi saat usianya tak lagi muda. Ia membuktikan jadi lulusan terbaik. - Halaman all ...