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El jalón al pecho es un ejercicio muy conocido pero realmente poco entendido, al menos en profundidad. Suele formar parte de las rutinas de dorsal más como tradición que como una selección ...
Vida Saludable Jalón abierto: el ejercicio que te ayudará a definir tu silueta Tanto el predicador como el press de banca son ejercicios que te ayudarán a fortalecer el pecho, los brazos y el core.
7 ejercicios para pecho ... Todo el jalón frontal en máquina de cables es perfecto. Comienza por enganchar los mangos ...