Si l’insomnie vous gâche la vie, des scientifiques ont identifié les types d’activités physiques qui semblent les plus ...

Une insomnie peut aussi être la conséquence de problèmes psychiques (troubles anxieux, dépression...). Mais les choses ne sont pas toujours aussi cloisonnées: le corps et l’esprit étant intimement ...

Une nouvelle étude révèle que certains mouvements simples et accessibles pourraient avoir un impact profond sur notre sommeil. Et si c'était enfin la clé pour dormir sans médicaments ? Dans la ...

Montréal, 15 mai 2019 - L'insomnie chronique, qui affecte environ 10 % de la population adulte, a un impact négatif sur les fonctions cognitives des personnes de 45 ans et plus, indépendamment ...

L'insomnie a un impact sur la capacité à se concentrer, à prendre des décisions, à appprendre, et à réguler nos émotions. À long terme, un sommeil perturbé pourrait avoir des effets, ...

L’insomnie se définit le plus souvent par des problèmes de sommeil chez un individu. Elle se caractérise par une difficulté à s’endormir et des réveils fréquents au cours de la nuit. Ce ...

Ce trouble du sommeil qui concerne de nombreuses personnes aurait un bien plus grand impact sur la santé qu'on ne le pensait ...

"L'insomnie est généralement associée à un facteur de style de vie, donc soit vous restez éveillé tard dans les soirées, vous passez beaucoup de temps sur les réseaux sociaux, ...

L'insomnie n'est pas simplement une question d'écrans. Tu évoques l'insomnie des femmes. Penses-tu qu'il y ait un lien entre les troubles du sommeil et la charge mentale?

MONTRÉAL — L'insomnie peut être un véritable fléau pour des personnes qui tentent tant bien que mal de dormir suffisamment. Pour essayer de régler leur problème d'insomnie, 16 % des Canadiens ...

L’insomnie se définit le plus souvent par des problèmes de sommeil chez un individu. Elle se caractérise par une difficulté à s’endormir et des réveils fréquents au cours de la nuit.