TEMPO.CO, Jakarta - Protein dibutuhkan tubuh sebagai nutrisi yang antara lain bermanfaat untuk kekuatan otot dan tulang juga pemulihan luka. Hal umum yang diketahui sebagai sumber protein adalah telur ...

tampak sudah mencakup keempat grup makanan. Namun untuk protein sebaiknya diutamakan protein hewani atau bisa dikombinasikan antara protein hewani dan nabati karena tampak pada gambar keduanya ...