par Anne-Laure Maire Créé le 01/01/1900 à 00:00, modifié le 01/01/1900 à 00:00 Géraldine Lizard, coach fitness, te montre comment se muscler le dos avec un exercice bête comme chou ; tu vas ...

Il n’est pas rare pour les femmes de souffrir de douleurs ... à réaliser afin de soigner le muscle piriforme. Pour le réaliser, allongez-vous sur le dos, les genoux pliés et les pieds ...

Au contraire, de plus en plus de femmes souhaitent aujourd ... d'un beau décolleté ? Un buste musclé ! Suivez nos exercices pour se muscler bras, épaules, dos, poitrine. Pour une bonne posture ...