Les Français passent en moyenne 2h41 par semaine à faire leurs courses, si l’on en croit une étude d’OpinionWay pour la plateforme de livraison de courses à domicile Everli.

Faire ses courses pour manger équilibré toute la semaine peut être un vrai casse-tête ! Pour vous faciliter la tâche, une diététicienne vous dévoile son petit secret facile à mettre en place.

La règle d’or pour faire des économies en faisant ses courses, c’est de ne jamais partir les mains vides. En d’autres termes, il faut toujours avoir une liste.