Y sí, también empaparse de vitamina D en esas playas de lo más paradisiacas. Laura Escanes y el ejercicio full body que suscita polémica ...

En sitios como YouTube podés encontrar múltiples rutinas de acuerdo a tu nivel de experiencia. Solo tenés que buscarlas como "rutina de pilates full body 20 minutos". Nueva vida ...

La rutina 'full body' de tres ejercicios que hará arder brazos y piernas por igual Solo necesitas unas mancuernas y muchas ganas de entrenar. Por Lucía Gavela Publicado: 20/01/2023 ...

Nuestra 'Entrenadora del Mes' de septiembre de Runner's World, Candela Pérez, nos propone un entrenamiento de fuerza full body sin material. ¿Te atreves? Por Carlos Jiménez Publicado: 26/09/2023 ...

Javier nos recomienda que hagamos esta rutina de full body de tan solo 5 ejercicios en forma de circuito y haciendo tres vueltas. En cada ronda, repetimos 15 veces cada ejercicio y descansamos ...