3 enfermedades que las avellanas ayudan a combatir. Incorporar los frutos secos a nuestra alimentación es una buena idea, porque son una buena fuente de nutrientes esenciales, mejoran la salud de ...

Las castañas y avellanas son frutos secos populares en la cocina, pero sus características y usos varían de manera significativa. Aunque ambas provienen de árboles […] ...

Los frutos secos tienen sabores y texturas diferentes y algunos son más dulces que otros. Una mezcla de frutos secos básicos puede estar compuesta por almendras, nueces, avellanas y maní.

Muchos estudios han demostrado los efectos beneficiosos de los frutos secos en la prevención de la diabetes tipo 2 gracias a su contenido en magnesio: un puñado (30 g) de pipas de girasol aportan 117 ...

Diferentes tipos de alimentos pueden ayudar a tu cuerpo a producir colágeno. Este proceso se produce cuando tu cuerpo combina aminoácidos como la prolina, glicina, vitamina C, zinc y el cobre.

Aunque no todos los frutos secos son ricos en flavonoides, las nueces, almendras, pistachos y avellanas sí contienen cantidades apreciables, además de grasas saludables, fibra y minerales como ...

El epidemiólogo Xavier Bosch (Instituto Catalán de Oncología) asegura que la contaminación por aflatoxinas se circunscribe sobre todo a las «cosechas no controladas sanitariamente de algunos frutos ...

De todos los tipos de nueces que existen, esta variante es la que tiene el nivel más bajo de carbohidratos (4 gramos por cada 28 gramos de pacana, en comparación con los 6 gr de las almendras y ...

También es cierto que no todos los frutos secos son iguales, según indicó el documento, Los más estudiados fueron las almendras y las nueces.. El fruto seco cardiosaludable. Ahora un nuevo ...