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Expertos de la Universidad de Sidney revelan que el cardio de intensidad moderada a vigorosa es mejor que entrenar fuerza ...
¿Sabes cuál es la mejor combinación de ejercicio para quemar grasa, adelgazar y tonificar? Hablamos con un experto en ...
La grasa abdominal no se elimina con más cardio, sino con más músculo. La doctora Vonda Wright lo confirma: el entrenamiento ...
Es posible que algo haya tenido que ver el tiempo que pasamos encerrados durante la pandemia de Covid-19 entre 2020 y 2021.
Marián García desmonta algunos mitos relacionados con el ejercicio para perder peso: "Nuestro cuerpo no es como Mr. Potato.
Muchos expertos señalan la plancha como el ejercicio idóneo para el abdomen, pero Álvaro Puche, autor de Entrenamiento de ...
Apostar por estas comidas es muy útil para reducir el vientre, prevenir enfermedades y mantener la forma física ...
Según expertos en entrenamiento físico, hay un ejercicio fácil de adaptar a tu rutina que puede dar resultados muy efectivos si lo que quieres es presumir de abdomen en ...
El entrenamiento de fuerza es fundamental a la hora de quemar grasa, ya que aumenta el metabolismo basal. Más información: ...
¿Estás cansada de hacer abdominales sin ver resultados? Hay una razón por la que no consigues lucir un vientre plano y el ...
Caminar ayuda, pero no alcanza por sí solo para perder peso. El verdadero secreto está en la constancia y el entrenamiento ...
Tintura madre de jengibre: Otra opción es diluir 90 gotas de tintura madre de jengibre en una botella de agua y beberla a lo ...