Cuando se piensa en abdominales, lo primero que viene a la mente son los clásicos ejercicios sobre la colchoneta. Pero para ...

La Dra. Stacy Sims afirmó que no es necesario invertir mucho tiempo en la actividad física, sino realizar una rutina adecuada ...

En un momento clave de su carrera, el actor chileno perdió más de 36 kilos al adoptar hábitos sencillos pero consistentes y ...

Diseñada para adaptarse a cualquier espacio (desde tu sala hasta un parque), esta propuesta de entrenamiento full body de 25 ...

Por suerte para ti, no tendrás que revisar todos y cada uno de los entrenamientos más famosos, el experto en fitness y ...

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En Manos A La Obra, Titi Aguayo nos enseñó a prepar una receta deliciosa de pescado al horno, con verduras y tortillade papas. Luego entrenaremos con un circuito para hombres y mujeres, ideal para ...

El entrenador de Osasuna, Javi Gracia, organizó en el entrenamiento matinal de ayer un circuito de ejercicios sobre el césped y posteriormente dividió a la plantilla en dos equipos de diez ...

Para ayudar a construir un cuerpo resistente, Tamir creó un circuito de ejercicios con los que trabajas los abdominales, pero también todo el cuerpo. Los movimientos te preparan para poner a ...

Pedro Pascal se encuentra en uno de los momentos más altos de su carrera y sorprendió con una transformación física sostenida ...

La muestra incluyó un recorrido por las salas, experiencias pedagógicas y una presentación de actividad física a cargo de ...