O hábito de tomar banho gelado logo ao acordar tem ganhado destaque entre pessoas que buscam mais disposição e energia para enfrentar a rotina. Essa prática, que parece simples, provoca uma série de ...

Acordar e logo depois ter que encarar um chuveiro com água fria para despertar é a "tarefa" desagradável para muitas pessoas. No entanto, essa situação desafiadora acarreta vários benefícios para o ...

Os benefícios de tomar banho gelado têm popularizado esta prática no mundo. Mesmo que os tremores afugentem muitos (principalmente no inverno), os corajosos usufruem dos benefícios. Os banhos gelados ...

Banhos gelados têm ganhado popularidade, tanto entre praticantes de exercícios físicos, quanto entre pessoas que querem aprimorar a saúde, mas será que o frio é realmente benéfico? O que as pesquisas ...

Um banho quente costuma ser uma opção comum para higienização e/ou relaxamento. No entanto, optar pela água gelada nesse momento pode ser uma boa escolha para a saúde física e mental. Estudos ...

Imagina se aquele banho logo ao acordar, que antecede um dia cheio de trabalho, fosse na água gelada? Pode parecer uma ideia um tanto quanto desagradável, mas talvez seja isso que o seu corpo precisa ...

Os banhos de gelo, praticados por atletas, estão ganhando destaque. A técnica envolve imersão em água fria por tempo determinado e tem atraído atenção devido aos seus potenciais benefícios para a ...

Para ver este vídeo, ative o JavaScript ou considere uma atualização para um navegador da Web que suporte vídeo HTML5 A peoa usa uma cueca para tomar um banho gelado no celeiro.