Segundo o Dr. Benjamin Apter, os exercícios aeróbios, anaeróbios ou mistos ajudam a eliminar peso e, dessa maneira, reduzir a ...

1. “Quanto mais a pessoa suar, maior será sua queima de gordura” Muita gente acredita que sair pingando do treino é sinal de que vai emagrecer bastante, mas esse é um grande mito.

Quem apresenta esse afastamento muscular na região abdominal, provocado especialmente pela gravidez, não tem contraindicação para fazer exercícios abdominais. Na maioria dos casos, inclusive ...

Estudo que envolveu 45 homens jovens com obesidade por 12 semanas descobriu o que funciona melhor: fazer musculação antes ou ...

Find out what you need to know about an abdominal mass, and discover the causes, treatment, and how it may affect health.

A new study reveals that abdominal CT scans play a significant role in diagnosing sarcopenia, a potentially reversible muscle-wasting condition that affects millions of older adults.. Sarcopenia ...