Este truco te ayudará a liminar toda la grasa acumulada en el abdomen en tan solo unas pocas semanas y con poco ejercicio.

Esta es la fibra soluble que se ha convertido en una gran aliada para la pérdida de pesoSi has pensado reducir la molesta ...

En una sociedad cada día más preocupada por cuidar su salud y dormir lo estipulado, hay ciertos alimentos que pueden ayudarte ...

Aunque tendemos a imaginar cambios de estilo de vida radicales, este especialista sugiere que incluyendo pequeños cambios en ...

Con tan solo 10 minutos, sin materiales extra y desde casa, podrás fortalecer tus abdominales con esta rutina viral.

Aunque no existen los alimentos mágicos, algunos sí que pueden contribuir a reducir la grasa, siempre que se incorporen en ...

Si estás intentando perder peso y adelgazar la grasa abdominal de forma natural, lo ideal sería sacar de tu dieta algunos ...

La ciencia revela que para bajar la grasa del vientre no sirven los abdominales. La genética, los cambios hormonales y la ...

Porque, tal y como señalan los especialistas, "la grasa abdominal es la más dañina de todo el cuerpo. Las razones son tres: es metabólicamente activa, está en contacto directo con órganos tan ...

Realizar actividad física es un pilar fundamental para mantener el cuerpo en óptimas condiciones y prevenir enfermedades.

El primer ejercicio para tonificar el abdomen son los V-Ups. Para hacerlo tienes que tumbarte en el suelo con los brazos estirados por encima de tu cabeza. Haciendo fuerza con el abdomen tienes ...